Ansietat, estrés i rumiació
Tractament per a la gestió de l'ansietat generalitzada, fòbies, crisis d'angoixa i sobrecàrrega laboral. Aprendràs a calmar els símptomes corporals i a relacionar-te amb els teus pensaments de manera més flexible.
Hola, soc Mireia Felici
Psicòloga General Sanitària a València
T'acompanye a entendre el que sents i a construir el canvi que busques.
Acompanyament psicològic professional
Coneix el meu espai de psicoteràpia i benestar a València
Coneix el meu espai de psicoteràpia i benestar a València
Iniciar un procés psicològic és un pas valent cap al teu benestar. Moltes vegades esperem a sentir un esgotament extrem per a demanar ajuda. No obstant això, no cal tocar fons per a acudir a consulta. Tindre cura de la teua ment és tan prioritari com atendre la teua salut física.
Com a Psicòloga General Sanitària a València (Col·legiada N.º CV17270), oferisc un espai segur, pròxim i estrictament confidencial. El meu objectiu és escoltar-te amb atenció i sense judicis. Junts analitzarem quines situacions et generen patiment i construirem respostes útils per a recuperar la serenitat.
El malestar psicològic es manifesta de maneres molt diverses en el dia a dia. Pot aparéixer com una preocupació constant que no aconsegueixes apagar. A vegades se sent com una opressió en el pit, falta d'energia o dificultats per a dormir. En altres moments es reflecteix en conflictes de parella, inseguretat personal o bloquejos per a prendre decisions importants.
En la meua consulta no aplique fórmules màgiques ni solucions prefabricades. Cada història requereix una mirada individualitzada i honesta. A través de la conversa clínica i l'anàlisi dels teus patrons de pensament, identificaràs quines estratègies t'estan limitant. Així podràs incorporar noves maneres d'actuar més alineades amb els teus valors personals.
Principals àrees d'intervenció clínica
Cada persona viu les dificultats a la seua manera. Per això dissenye cada pla de treball amb rigor científic i de manera personalitzada. Aquestes són les consultes més habituals al despatx:
Acompanyament individual en crisis
Atenció pròxima davant estats de tristesa perllongada, desmotivació, baixa autoestima o canvis d'etapa. L'acompanyament individual et permet reconnectar amb els teus valors i recuperar la confiança en tu.
Conflictes de parella i comunicació
Espai neutral per a revisar dinàmiques doloroses, distanciament o problemes de convivència. Les sessions de parella faciliten expressar necessitats sense retrets i enfortir el vincle afectiu.
Processos de dol i pèrdues
Suport humà davant la defunció d'un ésser estimat, una separació afectiva o un canvi vital dolorós. Validem cada emoció perquè pugues integrar l'absència al teu propi ritme.
Com es desenvolupa el procés de consulta
Entendre què esperar de la psicoteràpia redueix la incertesa. El treball clínic avança a través de tres etapes progressives i transparents:
Pas 1
Avaluació i mapa clínic
Dediquem les primeres sessions a comprendre què et passa. Analitzem la teua història, les teues fortaleses i quins factors mantenen el malestar. Dissenyem junts els objectius centrals del teu procés.
Pas 2
Intervenció i aprenentatge actiu
Treballem en sessió amb tècniques pràctiques i exercicis entre consultes. Qüestionem creences rígides, entrenem regulació afectiva i assagem noves conductes en el teu entorn habitual.
Pas 3
Consolidació i autonomia
Revisem els avanços aconseguits i prevenim possibles recaigudes. Espaiem les visites de manera gradual fins a l'alta definitiva, assegurant que comptes amb recursos sòlids per al futur.
Pilars metodològics de la consulta
La pràctica sanitària exigeix compromís ètic, rigor tècnic i calidesa en el tracte. La meua tasca es fonamenta en tres principis clau:
01.
Primera consulta i escolta
Una primera trobada distesa per a conéixer la teua situació actual. Parlem de les teues preocupacions principals i tracem metes realistes. Eixir de la primera cita sabent què ocorre aporta calma immediata.
02.
Metodologia amb evidència
Empreny tècniques validades científicament. Aplique la teràpia cognitiu-conductual combinada amb teràpies contextuals de tercera generació i afecció. L'enfocament està en generar avanços estables i mesurables.
03.
Presencial a València i Online
Màxima comoditat per a les teues sessions. Pots acudir a la consulta física al Carrer de Sant Vicent Màrtir, 85 (València centre) o sol·licitar atenció psicològica online per videotrucada segura des de qualsevol lloc.
Un espai segur i confidencial a València
L'entorn en què realitzes les teues sessions influeix de manera decisiva en la teua tranquil·litat. La consulta física a València està dissenyada per a oferir intimitat, calidesa i aïllament acústic. És un lloc pensat per a desconnectar del ritme accelerat de la ciutat i dedicar-te temps de qualitat.
Tota l'atenció es regeix sota el més estricte secret professional. Complisc rigorosament amb la normativa sanitària i el codi deontològic oficial. Tant en la modalitat presencial com en les sessions a distància, les teues dades i les teues converses queden plenament protegides.
Si et desplaces en transport públic, la parada de metro més propera és Xàtiva, situada a només tres minuts a peu. També disposes de diverses línies d'autobús de l'EMT i de les estacions de tren València Nord i Joaquín Sorolla als voltants. Per a qui preferisca vehicle propi, hi ha diversos aparcaments públics a prop.
Preguntes freqüents sobre les sessions
Com és la dinàmica d'una sessió?
Cada sessió és una conversa guiada en un entorn tranquil i privat. Analitzem el que ha ocorregut durant la setmana, revisem pautes pràctiques i resolem dubtes pas a pas.
Quant duren les consultes i quin és el preu?
La consulta individual dura 60 minuts amb un honorari de 65 euros. La sessió de parella dura 75 minuts amb un honorari de 80 euros. Els mètodes de pagament disponibles són transferència bancària o efectiu.
On està situada la consulta a València?
El despatx se situa al Carrer de Sant Vicent Màrtir, 85, a pocs metres de l'estació de Metro Xàtiva i de la Plaça d'Espanya. Compta amb excel·lents connexions en transport públic.
Com puc concertar una primera cita?
Pots escriure directament per WhatsApp o telefonar per a consultar disponibilitat horària. Et respondré al més prompte possible per a agendar la teua trobada.
Comencem a treballar junts?
Demanar cita / Contacte